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各就各位，主持人一声哨响，小彩旗下挥：“开始！”
含着呼吸管的10个人阶梯式入水。
共100米的赛道，每人分配的长度只有10米，几个小组同时比赛。
如果按照正常游泳的速度，几秒钟就可以完成，但加上障碍，这个时间就会根据难度不同，拉长到至少一倍以上。
除了第一棒，所有人都含着呼吸管在水下适应、待命。
沈笛在中间靠后位置。
在水下，不动用精神力的话，其实看不清无数障碍后的远距离队友，只能通过前面一两个人的反应和时间猜测进度。
倒计时在心里不停变化数字，方向的水纹终于有了明显变化。
单手抱着“宝箱”的队友，从障碍里冲出来，将其交给下一名队友后，受不了的立刻出了水，大口大口的呼吸，坚持到交棒才这样做，已经用光了他的自制力。
