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最初的几天，林夜几乎是在咬着牙坚持。每一次训练结束后，他都感觉自己像是散了架一样，浑身上下的肌肉酸痛得如同被无数根针扎刺，连抬起手臂都异常艰难。有好几次，他都累得直接瘫倒在训练场上，大口大口地喘着粗气，几乎要放弃。
但每当这个时候，疯人院里那些恐怖的画面，以及苏瞳那双冰冷而坚定的眼神，便会浮现在他脑海中，如同最强效的兴奋剂，让他重新燃起斗志。
他不能输，更不能死。
苏瞳并没有像传统教练那样在一旁大声呵斥或鼓励，她更多的时候只是默默地看着林夜训练，偶尔在他动作不规范或者达到某个临界点时，才会用简洁而精准的语言进行指点。她的指导往往一针见血，直指要害，让林夜能够更快地掌握正确的发力技巧和呼吸节奏。
除了高强度的体能训练，苏瞳还开始教授林夜一些最基础的格斗和防身技巧。
“在‘游戏’中，你不可能永远指望运气或者别人的帮助。”苏瞳一边示范着一个简洁有效的肘击动作，一边冷冷地说道，“学会如何保护自己，如何在最短的时间内制服或摆脱敌人，是活下去的基本前提。”
她教授的格斗技巧并不花哨，甚至可以说有些……狠辣。每一个动作都以最直接、最有效的方式攻击人体的薄弱环节——眼睛、咽喉、腹股沟、关节……林夜在与苏瞳进行对练时（当然，苏瞳会将力量控制在极低的水平），常常被她那如同条件反射般精准而迅猛的攻击打得措手不及，身上也因此增添了不少新的淤青。
但林夜却甘之如饴。他知道，这些在训练中承受的痛苦，在未来的“游戏”中，都可能成为救命的关键。
除了身体上的强化，林夜也没有放松对知识的储备。
在苏瞳的建议下，他开始系统地学习一些实用的急救知识。如何快速止血、如何包扎伤口、如何进行心肺复苏、如何处理常见的骨折和烧伤……这些在和平年代看似遥远的技能，在那个随时可能受伤甚至面临死亡的“真实梦魇游戏”中，却显得尤为重要。他甚至从图书馆借来了几本专业的《外科急救手册》和《战场医疗指南》，对照着图片和文字，一点点地啃读和记忆。
