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“闭上眼，感受节奏，随着节奏尝试跟着呼吸。”
梁松说道。
林哲羽闻言闭上眼，静心凝神之下，摒弃了四周嘈杂，耳旁师傅呼吸声越来越大。
他跟着节奏呼吸，呼吸有些乱，第一次尝试腹式呼吸很是不习惯。
“不要着急，第一次尝试内练呼吸法是有些困难。”
“静心凝神，将心神全神贯注在我的呼吸节奏与韵律上。”
梁松说道。
他伸出手掌，按压在林哲羽腹部，手掌随着他的呼吸节奏，轻轻按压，指尖微动，细微调节着林哲羽的肌肉动作。
随着时间推移，一个多时辰过去了。
