伊伦诺提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
听取他人的修炼心得，果然有用。
上杉澈没有多想，而是立刻聚精会神地边用罡气淬体，边强迫着自己将冈部元信的话语一字不差地听了下来。
……
两个半小时后。
【你的日冕呼吸法熟练度+66！】
【日冕呼吸法（淬皮266/360）】！
几乎感到浑身皮肤都要变成不存在的液体的上杉澈重重地吐出浊气，一下瘫倒在了木桶的边缘。
在特制的药浴之中进行淬皮修行，虽痛苦无比，但效果果然十分不错！
一次修行，熟练度居然就足足暴涨了66点！
要是按照这个涨幅继续下去，那他哪怕在战国时代中，也用不了两天就能完成淬皮阶段了。
