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令牌被偷他认为这是他生平最大的耻辱，他要亲自出手杀了那个小贼。
余令都不知道，这一切突然就变得和他没有任何关系了。
余令的日子依旧和往常一样，读书，练字。
只不过多加了一个打熬筋骨。
按照门房的说法是，人过了十六岁就不适合再练武了。
因为骨头已经定型了，再怎么练也没多大用处了。
他要教余令的就是如何将周身的关节揉开、毛孔打开。
所以他做了一个抻筋拔骨的大架子。
“令哥，记住上下一条线，提顶溜肩，尾闾下垂，要去感受周身对它的对抗之意，这叫撑筋拔骨！”
余令面露痛苦，回道：
