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时间，在日复一日的汗水、饥饿、剧痛和极致的观察中，无声而沉重地流逝。铁皮屋那扇破木门板的内侧，被他用捡来的、颜色各异的粉笔头，刻下了一道又一道深深的刻痕。每过一天，便多一道。这些歪歪扭扭的痕迹，是他在这炼狱中存活的天数证明，是向目标迈进的无声记录。
体重秤是这里的奢侈品。但他身体的变化，骗不了人，也骗不了那些偶尔投来的、带着一丝诧异的目光。
原本被肥肉撑得紧绷绷、毫无版型可言的廉价运动服，渐渐变得松垮。袖管和裤腿空荡起来，尤其是腰腹部，需要将裤腰带勒紧到最后一个孔洞，甚至不得不在裤腰上自己戳出新的小洞。走路时，衣服摩擦着身体，发出簌簌的声响，提醒着他体积的缩小。
那张被肥肉挤压得近乎变形的脸，轮廓开始一点点从混沌中挣脱出来。虽然依旧带着长期营养不良的苍白和浮肿消退后的松弛皮肤（如同泄了气的气球），但颧骨的突起、下颌角的线条，已经顽强地从那层“脂肪盔甲”下清晰浮现。双下巴虽然还未完全消失，但已经不再是一整圈肥厚的肉褶，而是变得层叠、有了些许棱角。
最显著的变化，是眼神。曾经被厚重的脂肪挤得只剩一条细缝的眼睛，如今睁大了许多，眼睑的浮肿明显消退。眼底深处那片曾弥漫的、如同浓雾般的绝望与混沌，早已被三个月的炼狱之火彻底焚毁，连灰烬都不剩。取而代之的是一种深潭般的沉静，幽深得仿佛能吞噬一切光线。
这沉静并非麻木，而是将所有汹涌的情绪以及一丝对力量的渴望——都强行压制到冰层之下的结果。只有在某些极快的瞬间，比如捕捉到有用信息时，或是在训练中突破某个极限的刹那，那沉静的潭水深处才会掠过一丝极快、极冷的锐光，如同蛰伏在幽暗水底的鳄鱼突然睁开的眼睑，又如同在暗影中无声出鞘的利刃锋芒，一闪即逝，却足以让人心底发寒。
三个月。整整九十天。地狱熔炉般的淬炼。
当沈灼再次站在那间散发着铁锈和霉味的铁皮屋门口，迎着棚户区又一个污浊而寒冷的清晨时，他的体重秤（一个偶然在清理垃圾堆时捡到的、指针不太准的老式磅秤）指针，在经历了一番摇晃后，最终指向了一个刻度。他减掉了整整六十五斤。
这个数字，如同滚烫的烙印，灼烧着他的神经。六十五斤！那是从他身上剥离的、名为“耻辱”的实体！
