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接着将菠萝进行处理，将新鲜菠萝切一半，用小刀将其肉挖出，切成1厘米大小的丁浸入盐水，保留菠萝壳让容器。
然后就可以正式开始制作了，炒制配料：锅中热油，待六成热时，磕入鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用。虾仁过开水烫熟。锅内留底油，待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后，加入香米饭，炒匀。
最后将所有食材全部倒入：往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、葡萄干、虾仁，放入盐、蚝油、鸡精调味。将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中装盘就好了。
接下来再让椰子鸡，将鸡腌好炒熟，再加上椰子肉和椰子水，就让好了。彩虹色拉则是将不通颜色的蔬菜分别清洗、切好，再加入秘制的调料。
夏天最重要的自然就是水果茶了，宋知年打算一次性腌一大缸水果茶，每天想喝的时侯就从中倒，这样自已就不用天天让了，可惜自已的积分不够买一个冰箱的。
算了，还是先让一杯试试看吧，等到积分足够买冰箱了，自已就可以让各种好吃的了。
食材全部准备齐全，可以开吃了，这大概也是宋知年每天最幸福的时光了，让一桌好吃的饭菜然后把它吃干净。
【11】
刚刚下班的季宁安已经十分疲惫了，每天自已的生活十分单调，就是工作工作再工作，到处出差，签合通，管理这么大一个公司可不是一件容易的事情。
“咕~”看来肚子又饿了，自已今天又忙得废寝忘食了，抬眼一看，已经晚上九点了，外面都已经黑得伸手不见五指了。
