第99章 (第4/5页)
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所谓基础炼体,实际上说难不难,说简单也不简单.....着重的还是对肉筋皮,脏骨血的进一步打熬。
肉要紧实,能够移力；筋如大弓,要有韧性；皮如鼓面,咚咚作响；脏器强壮,蓬勃有力；骨头发力,犹如钢枪；血液澎湃,滚如潮汐！
陈宇认真听着苗英杰的指点,对[基础炼体术]有了一个基本的认知。
待其讲完,便把录入[基础炼体术]的U盘,交给了陈宇。
还是为期三个月！
但,三个月对于陈宇来说实在是有点长。
午饭后,陈宇没有参加下午的课程,便回了家。
按照班主任的说法,这几天他是可以休息的,所以也不用刻意去请假。
到家后,陈宇吃了一点扬州炒饭,便开始推演[基础炼体术]。
【推演开始——】
