第27章 (第3/4页)
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江昭悦想了想：力量训练吧。我觉得我耐力弱,应该要增强体质,才能每天多疏导几个哨兵。
白喻微微蹙眉：增强耐力,其实应该从有氧开始练。不过你要是......
江昭悦赶忙说：那就从有氧开始吧！都听你的！
白喻看了一圈周围,这些哨兵竟然越练,越往他们靠近了是吧
刚才没几个人做有氧,现在力量练一半,都跑来做有氧了
白喻低头看着江昭悦越发红扑扑的小脸,抿了抿唇,点头：那你开始吧,一开始就二十分钟起步吧。以后每天加一分钟,加到四十分钟就刚刚好。
江昭悦登上椭圆机,白喻站在一旁微微抬头看她：你要是不舒服,就喊我。我现在去给你买瓶水。
江昭悦不明所以,但还是对白喻道了谢。
可是,椭圆机上第六分钟的时候,江昭悦就开始呼吸急促,到第八分钟,她就感觉到血管里的燥热,似乎要把她吞噬了。
