第9章 (第2/5页)
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半个多小时下来，彼此都跳的满头大汗了。
健身操属于全身运动，热量消耗还是很大。
“老杨，累死了，跳不动了。”
孙梦露说完后，一屁股坐在了瑜伽垫上，胸口起伏，喘着粗气。
我看了她一眼，“累了就休息，要循序渐进，急不得。”
我又做了一套拉伸运动后，开始双手举壶铃。
我锻炼看时间，必须练够一个小时左右才可以停。
孙梦露盘腿坐着，视线一直落在我的身上，“老杨，你体力真不错，你这个年纪还可以这样，不简单。”
我只是淡然一笑，“生命在于运动，没办法，靠坚持。”
