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孟凡尘看了无天传来的内容，才算是明白了什么是主修肉身，什么是主修元神。
所谓的主修肉身之法，也叫上古神魔修炼法，是上古神话时期人族先民以各种妖兽、凶兽、神魔为基础所创，主修的是肉身，或者说是只修练肉身。
上古神话时期，人神混居，各种妖兽、凶兽、天神、魔神肆虐，他们拥有强大的神通战力，人族孱弱，所以当时人族为了生存，就开始学习他们的战法，剖析他们的肉身，创出了成神、成魔的修练之法，逐渐的拥有了强大的肉身与不凡的战力。
所以说上古神魔修练法不是为了长生，而只是为了提升战力，生存下去。
当时的先民们，因为受困于自身的局限性，没能感悟天地大道，采取顺天而行的自然修炼之法，而是只求己身，开发人体宝藏，不遵循自然之法，逆天改命，不断的提升肉身的力量，进而提升战力，练到极致甚至可以用肉身之力飞天遁地，移山填海。
虽然这种修炼之法战力滔天，可以说的上是同阶无敌，但却有一个极大的弊端，那就是过早的透支了身体的潜力，导致寿命缩短，因此神魔修练法即使修练成仙，但寿命也普遍都低于一千岁。
而与上古修炼法主修肉身的内求之法不同，在神话时代末期，人族凭借强大的肉身，不凡的神通，逆天的战力，击败了妖兽、凶兽，将它们赶到了偏远蛮荒地带，再加上绝地天通，人神分治，仙神下凡不再那么容易，也无法在干预人间之事，所以人族顺理成章的成为了大地的主人。
再加上随着认知的深化，三界众生也逐渐开始明悟天数天道，相信顺天应人，大道自然之理。
因此提升战力这为了生存而推演出的修练体系，逐渐被人们所抛弃，慢慢的退出了历史舞台，而出现了另一种为了长生而创出的修炼体系，也就是现在的金丹、舍利修炼之法，也叫仙佛修炼法。
