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我唏嘘着叹了口气,换好健身服重新回到岗位。
学员们现在再也不信什么狂吃瘦身,都踏踏实实地跟着我练基础动作。
我也老实告诉大家：那天我能吃蛋糕不胖,是因为提前三天断碳控糖,加上本身代谢快,根本不是什么神奇方法。
真正的瘦身没有捷径,
我拍了拍学员的肩膀,但只要坚持,咱们一定能健康瘦下来。
我相信,总有一天,大家都能明白。
比起虚假的轻松瘦,汗水浇灌的成果才最靠谱。
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