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灵体境界，即肉身境界，而灵体境界之上，是神通秘境，再上，则是元丹境界。
不管是灵体境界，神通秘境，还是元丹境界，都有十重。
灵体境第一重聚气，第二重炼皮锻骨，三重内壮，四重换血，五重神力，六重刚柔，七重破脉，八重通轮，九重洗筋伐髓，十重灵变。
灵体境界十重，看似简单，但是每一重突破，都极难，特别是第一重聚气，有人修炼数个月都无法成功聚气，有的需要一两年，有人甚至一生都无法成功聚气，只能做一个普通人。
像叶无尘数个小时便聚气成功，可以说是神速了，这还是因为叶无尘要驱除体内禁制的原因，不然会更快。
灵体境十重，越到后面，突破越难，特别是到了七重之后，每突破一重都需要大毅力和大机缘，至于神通秘境就更不用说了，现在整个青阳城，一个神通秘境强者都没有。
就算是慕容家主和李家家主，也只是灵体十重而已。
之前，叶枫父亲之所以是青阳城第一高手，就是因为叶枫父亲是神通秘境高手，不过在叶枫父亲死后，青阳城再无神通秘境了。
