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叶琉身边的人都是行军的一把好手，有他们在，哪怕露宿野外，一切都被打理得井井有条。
殷渺渺完全当了甩手掌柜，除了寸步不离守着卓煜，就是打坐修炼、恢复神识。
许是全心全意做一件事的缘故，她发现了一件之前不曾注意过的怪事。
无论大小周天，她引入体内的灵气总是不知不觉会消失一些。由心窍入体的为一的话，那么到丹田大约只有四分之三，大周天后只剩下了三分之一，她不能确定这个消耗的过程是不是正常，只好再去翻了自己的笔记。
可是笔记本只是记录了一些知识点，并不是日记，没有详细记录自己修炼的体验，她只好另辟蹊径，从另一个角度分析。
笔记一开头，记录的都是修炼的基础常识，应该是她刚接触修真界时所录，等到后来，记着的就是一些日常使用的小法术，比如净尘术、轻身术等，接着，就是一套名为《御火令》的火系功法——她刚刚温习完这套功法，再度学习了一系列的法术——再后面，又是一系列的科普。
这次的词条是“体质”。
7、体质:人乃万物之灵，故人体含五行之理，多数人五行不均，总有偏颇。体内五行均衡者，若为女子，属阴，为纯阴之体；若为男子，属阳，为纯阳之体，均为绝佳鼎炉，与之双修，事半功倍（啧啧啧！）
8、极阴之体:体内五行极度失衡至阴，且为女子，阴气过甚，多半出生则死，除非引至阳之气入体，可延续数年，但仍会不断衰弱而夭（哈？有句mmp一定要讲！！）
9、极阳之体:体内五行极度失衡至阳，且为男子，阳气过重，肉身难以承受，除非泄去元阳，引阴气入体，否则肉身将崩溃而亡。（逗我？刚出生的胎儿怎么泄元阳？？犯法的啊！！）
