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这套“太祖长拳”，是轩辕帝国的开国皇帝公孙无疆所传，流传甚广，招式简单，也不是过冲拳、摆拳、直拳，扫腿、踢腿等简单招数，凡是练武的人，个个都会。
乌世鉴亲眼见到万老大、任逍遥这些武林高手杀人如杀鸡，更亲眼见到有妖怪出现，知道这世间远不是自己在侯府时所见的那么太平，处处充满着危险，也横下心来，用心苦练。
说来也神奇，过了一个来月，他的身体渐渐强壮起来，单瘦的胳膊日见粗壮，力气也一天比一天大，一套太祖长拳打得呼呼生风，司马先生也十分满意。
这天一清早，他在院子里练了几遍太祖长拳，只觉得手足有力，精力旺盛，心中也十分高兴。
练完拳，他便去屋后打水，刚来时提一桶水也感觉十分吃力，这时一手提上一桶，竟毫不费劲。
他把大厅内收拾打扫干净，正要去灶上生火，突然看见司马先生的房门微微敞开，朝里一看，床上被褥叠得整整齐齐，司马先生似乎早已出门去了。
他来到这里一个来月，却从没有进过司马先生的房间，司马先生每次出来，都是牢牢将门锁好，从不许他进去。
他心里好奇，探头朝里望去，正要用手轻轻将门一推，猛然背后一人厉声道：“你要干什么？”
乌世鉴吃了一惊，蓦然转头，只见司马先生悄无声息站在身后，满面厉色。
