凡尘梦马提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
“我之所以不教你们神龟呼吸术，是因为这门法门十分危险，必须要耐得住寂寞，心性还要极为纯净，否则运气时心生杂念，很容易走火入魔。
另外你们年纪太小，不宜修炼内功，从外功出发更容易提升体质，壮大气量，只有当你们完全成长以后，才适合修炼这门内功。
不过我既然答应你，自然不会违背诺言，希望你努力修行，遇到问题及时反应给我，千万不要闭门造车，误入歧途。”
龟仙人再三嘱咐，楚歌重重点头，盘腿坐在地上，按照龟仙人的讲述，运转神龟呼吸术。
神龟呼吸术，需要将深呼吸吸收的后天之气，利用意念沉降到小腹丹田处，随后闭气调息数秒之后，由丹田运作，经肺腑、气管、喉头吐放出来。
闭气调息的时间，随着练习越来越长，最后甚至可以增加至七八分钟。
这样长年累月坚持下去，五脏六腑的功能越来越强大，由内及外，人的身体素质也会越来越好，气量同样会稳步提升。
“嗯，不错，这个弟子的资质，尽管比不上悟空，却比库林强不少，心性经过这么长时间观察，可以判断不是大奸大恶之辈。
但本门的神龟呼吸术，不是那么好学的，我记得自己当年，足足花费半个月时间，才初步入门，以他的资质，至少也要一个月时间。”
