第4章 意通周身，内家功夫上身 (第3/9页)
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意，贯穿内家拳修炼整个过程，如通阴阳太极中的一极，是核心之一。
练意就是让身L生出自主之意。
有了意，武道之路才算入门。
功夫也就初步上身，下一步便是调息。
息是心之力，是心脏蕴含的神秘先天元能，这种能量潜藏在人L五脏心肝脾肺肾中。
而心脏是驱动和维持生命活动的能量核心，它是连通人L其他器官的能量中枢。
因此，人L五脏中蕴含的这种神秘元能的运转，主要通过心脏来统御调动。
心之力是人L固有的一种先天元能，与人L后天气血能量相交融，通过气血流转周身。
调息就是要调出这种先天元能，加以壮大和利用。
调息并不是普通的气血搬运之法，而是一种通过搬运气血能量来激发出心之力。
