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取出一本泛黄的淡蓝色古书，递给了陆云。
“这是调息运功之法，属基础入门功法。只有掌握此法，方能入这修行之道！”道通长老说道。
“哦，我照着练就行，是吧？不需要口诀咒语之类的吧！”陆云看过小说电视，剧中有过类似情节。
“哈哈，不用！照此书练即可！再加上昆仑玉床的灵力淬L，掌握此法应该很快！”道通长老听到陆云奇怪的问话，笑着回道。
“好，我现在就试试去。”陆云说着，便朝石室走去。
石室，玉床之上。
陆云翻开古书，“静心归元！”陆云念着第一张上的四个大字，又看向下面人物动作。照着动作，按旁边的小字解释，尝试着练了起来。
此刻，陆云只觉世界空无一物，万籁俱寂！伴随着轻微的呼吸声，使得陆云心如止水，形神松弛！
