第1章 丹田的奥秘 (第3/9页)
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另一个，是鲜为人知的腹腔内的"第二大脑"。
对于腹脑的锻炼，古人从很早就开始进行了，比如追求长生的道士最常用的意守丹田方式进行锻炼，也有案例中古代医家用稍微极端一些的用艾灸灼烧腹部进行锻炼的，也有用捶打，敲击，撞树等方式锻炼……
千万不要小瞧关元穴。
在古代，很多的奇人异事之所以异于常人，就是因为在这个穴位上下了苦功夫。
“所以，大家必须要重视关元穴的开发。”冯月教员面无表情，神情严肃地说道。
她微微扭头看向孙超，点名道：“孙超，你来说开发关元穴有什么好处。”
“能让身L更健康，生命指数更高。”
孙超慢悠悠地站起来，回答道。
“还有呢？”冯月追问。
“嗯......可以长寿。”孙超想了想说。
