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当杰兰特睁开眼，整个世界似乎都清晰了一点，他扫视过去，能看到乳白光芒在树叶脉络里缓缓流动，无数虫鸣在山石泥缝里高低起伏，斑驳气息在鼻尖咽喉缭绕沉浮。
如此美妙！像是曾经眼前蒙着的纱布一下被拿掉。
然而此种景象很快消失不见，世界恢复原样。杰兰特连忙询问原因，罗罗告诉他这是第一次服用瓦洛之根可能会出现的情况，原因就是他原来的身体底子太差了，一下子补充太多的缘故。
后面罗罗只让男孩吃了点鸡肉和肉干充饥，害怕他一下子补充生机过头，因为刚才那一段足足占了丢进去的瓦洛之根三分之一。
一顿吃完后，罗罗拉着杰兰特来到营地边缘。
“这块瓦洛之根应该够你的生命之力涨一大截了，它的精华存于你体内，但不会立即转化成属于你的生命之力，需要你用冥想和锻炼来持续消化。”佣兵认真叮嘱道:“对了，你会锻炼法吗？”
他说的显然不是简单粗糙的锻炼，在德兰维尔，成为骑士的方法是被普遍知晓的，几乎有志于骑士之道的都知道冥想和锻炼身体会促进生命之力的增长，比如简单静坐和仰卧起坐，但是只限于凝结生命之种前有用，而且效率低下，真正有价值的高明锻炼法无一不被贵族们牢牢掌握在手里，即使偶尔有一两种流出，得到者也会秘而不宣。
杰兰特记得罗罗和卡塔丽娜都是有自己的锻炼法的，虽然比不上随便一位骑士的锻炼法，但也好过蠢笨的静坐和身体打熬。
“有，是老巴里教我的，大概一次能抵得上四天静坐和锻炼。”杰兰特撒了个小谎。
