我要修炼成仙人气小说 第461章 (第2/2页)
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洗髓呼吸吐纳，简单来说就是吐故纳新，是一种特殊的呼吸方式，在一呼一吸之间，运用特殊的方法将体内的浊气排出，同时吸入大自然中的清新空气，以促进体内灵气的自然流动。
究其原因，修炼洗髓的最终目的就是练气。
而呼吸吐纳是通过特殊的训练方式让修炼者快速得气，通过练气来提升人的精气神，达到以气化神、以神还虚的养生境界。
我在五六分钟之间就体会到自身身体的变化。
灵气所到之处热浪从丹田中涌现出来，犹如岩浆般在经脉中流转，不断地冲刷着我的经脉，经脉己经拓宽了数十倍，所以一次涌出的灵气也是原来的数十倍。
我大叫一声，浑身的经脉、骨骼、肌肉、皮肤无一幸免，全都在同一时间发出噼里啪啦的声响，犹如爆竹一般，响彻整个空间。
一股股黑色的杂质从毛孔中排出，这些都是体内的污垢和毒素。
通过上帝的视角应当能看到浑身污垢的我盘坐在
