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陆奕辰拿着教棍走到了她的身后:“今天我们先训练的简单一点，你只有三月，训练的强度会特别大，你一定要坚持下来。”
“是！”
“好，先做做热身运动，给我绕着训练场跑五圈，开始。”
训练场大概一圈有一千米，做完热身运动的洛呦呦，才发现长路漫漫，前途一P黑暗，在她绕着训练场跑到两圈半的时候，她感觉如果自己不停下走两步，非要憋死在C场上，她踉踉跄跄的停下，喘X着还有没有两口气的功夫，陆奕辰就从后面吹着哨子，跟了上来。
“我让你休息了吗？我让你停了吗？继续跑！”
洛呦呦撑着腿，冲着他摆了摆手，半天说不出一句话:“教…教官…我实在是，哈…哈…哈…跑不动了。”
陆奕辰面无表情的看了一眼手表:“你在这里多拖一分钟，你就围着训练场多跑一圈，你自己决定吧，是你跟我说你想要报仇，怎么这点苦就坚持不下来了？”
洛呦呦闭眼深吸了一口气，认命的跑了起来，本来她在学校从来就不运动，除了学习吃饭睡觉，就没有什么其它的项目了，加上医院里又被赵笙养胖了十斤，现在她跑起步来，不但姿势难看，而且R还随着跑步的幅度一跳一跳的，表情狰狞到陆奕辰都不想再看下去。
好不容易跑完五圈，正常人二十分钟的时间，却被她Y生生的拖到了四十分钟，洛呦呦到了终点一PG坐到了地上，开始捂着X口大喘气起来。
