遇见青春时良心推荐 第75章 (第2/2页)
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即便每日的工作再繁忙、时间再紧张,也至少要抽出两个小时用于运动健身。
可以选择前往专业的健身房,通过科学合理的训练方法来促进肠胃蠕动,加速食物的消化吸收,同时有效地分解和燃烧体内多余的脂肪,减少卡路里的堆积。
如此一来,既能够强健体魄,增强自身的免疫力,又不会白白浪费宝贵的时间。
而且,在挥洒汗水的过程中,还能释放压力,让身心得到充分的放松和舒缓。
李悦也是这群人中的一员。
她每天过着两点一线的生活,身体越来越差。
首到有一天,她在上班途中突然晕倒。
醒来后,望着医院白色的天花板,她心中满是懊悔。
出院后,她决定改变现状。<b