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这场演讲持续了一个多小时。
梁千歌说了很多自己的事，现身说法，把自己拍戏时的辛苦都摆了出来，让新人们都能看到。
最后她结案陈词：“娱乐圈的生存法，其实有很多，有些人本身实力不够，但是因为运气好，还是能一炮而红，有些实力不好，但是靠营销，同样可以热搜常驻，不过这些方法，从长远来说，我都是不推荐的，流量看似赚钱，但是一代一代，两三年间，顶流就换了多少批了？从阮安到孙信然，到单冷，你们算过他们真正的爆红期，实际上只有多短吗？快钱好挣，可是赚快钱的意义是什么？赚了一笔就跑路吗？”
说到这里，下面哄堂大笑。
梁千歌也笑了一声：“在和阮安拍《深海》的时候，我清晰的感觉到阮安有多么想转型，闲聊时，他说道，他的爆红是意料之外，选秀出身，但是在此之前，他并没有受过相关方面的训练，他是在真正红了后，才开始努力学习的，因为当你踏入了这个门槛，你会发现，只有不断学习，你才不会被这个圈子淘汰，红是运气，能不能继续红，看的就是实力。”
梁千歌又说：“再说孙信然，信然是专注做音乐的，他也是选秀出身，但是他和阮安不同，阮安是无意红了，属于人品爆发，信然是本身实力过硬，靠能力好脱颖而出的，不过同样是那句，进入门槛后，你就变得不那么特别，你的才能圈子里其他人也有，甚至比你厉害多了，你只有不停下脚步，继续努力学习新的音乐知识，更好的完善自己，拿出更好的作品，观众才能长久的记得你。”
“最后是单冷。”梁千歌说到这里的时候，换了个姿势，才继续说：“《演员的未来》你们看了吗？你们能想象，一个顶流巨星，在那个节目里，是怎么吃糠咽菜，受苦受累的吗？他这么做是为了什么？不也就是为了提升自己，让自己去适应娱乐圈才人辈出的时代。”
“看过他们，再看看现在的你们。”梁千歌扫视了一圈场内的所有人：“他们已经大红大紫的人，尚且这么努力，你们还会觉得，现在的辛苦难以忍受吗？”
梁千歌叹了口气：“来之前，春经理跟我说，让我多鼓励鼓励你们，说话软和一点，因为你们都是小朋友，都是刚从舒适圈出来，从父母的羽翼下离开的。但是我觉得，光鼓励没有用，虚无缥缈的承诺更没有用，你们需要的，是看清现状，了解自己的不足，和如同海绵一样，吸收公司现在带给你们的教导。”
说到最后，梁千歌又笑了一声，伸手将投影仪关掉，又走到门口开了灯。
