高情商，拒绝说不抖音热门 第342章 (第2/2页)
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西、高情商拒绝的技巧与方法及具体话术（一）表达理解与共情在拒绝别人时，首先要让对方感受到你理解他们的处境和需求，这样能拉近彼此的心理距离，让对方更容易接受你的拒绝。
以下是一些常用的表达理解与共情的话术示例：-
“我特别能理解你现在的着急心情，要是我处在你的位置，估计也挺为难的。”
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“我知道你肯定特别希望这件事能尽快解决，也很看重我的帮忙，我特别明白你的感受。”
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“我完全能体会你现在的处境，确实挺需要有人搭把手的，这我都懂。”
（二）诚恳说
