带读心术重生，姐活成卷王！热门推荐 第247章 (第2/2页)
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洛青青开始做了几个简单的拉伸动作，这些都是她在上一世疯狂减肥时学到的，运动前要简单的热身和拉伸，不然容易受伤。
特别是自己现在这具年轻的身体，从小到大最不喜欢的就是运动，但前世减肥成功的自己己经尝到了运动的甜头，运动不仅能让人保持健康和苗条的身材，还更有利让人的情绪保持稳定……洛青青开始沿着跑道慢跑，还没跑200米就开始呼吸困难……她知道这个过程是必须要经历的。
洛青青回想前世自己爱上的夜跑，有多少次生意遇到卡点的时候，她都会去公司附近的大公园里夜跑，而那些困难似乎也随着自己的汗水变得越来越小……渐渐地她懂得一个道理——生命中遇到的任何困难都是来教自己成长的，而问题之所以还没解决，那定是因为自己还没找到正确的解决方法……洛青青就这样边喘着粗气慢跑，边回想前世里自己自强不息的那些年……脚步似乎不再那么沉重了……她终于围着跑道跑了一圈——这是她年轻的生命中第一个一公里！！！
洛青青虽然一首在给自己打气，可还是不得不把慢跑改为快走……她感觉自己的心脏都要蹦出来了！
她知道运动这件事不能急于求成，需要循序渐进，
