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在湖底待了许久，陆凤儿才恢复过来，但只觉得自己浑身松软无力，强提一口气，游到岸边上，挣扎着爬上来，找了个地方，换了身衣服。
精疲力尽的时候再炼体果然没有说错，他现在只觉得浑身酥麻，舒服的很，但是再让他爬那巨树就是一种折磨了。
脚底虚浮松软，为此，他还栽了好几次跟头。
等他上了轻语家的院子里，轻语已经带着小颖芊芊和小狼女三人训练了起来。
见到他来，轻语撇过头看了他一眼“你在边上打坐调息会，在琢磨下那本控神法，等我给她们练好了在训练你的神识运用法，今天都练好了你才能休息。”
“好！”陆凤儿有气无力地应答了一句，随后盘膝而坐，调息起来。
一个多时辰后，三位女子亦是瘫软在地，轻语取来三只大木桶，凭空从中心湖中攫起水，稳稳当当地把其装在木桶中，这一手看得陆凤儿惊异万分。
“你们就在这里泡吧！”轻语对她们三说道。
