稻田里的乌鸦提示您:看后求收藏(春雷小说clqcjtz.com),接着再看更方便。
六点多的早晨,微凉清爽。
操场只有零星几人,大多数人都还在被窝里睡得香甜。
陈秋河舒展下筋骨,深吸了一口气,旋即在跑道上动了起来。
健身方面,陈秋河打算挣够经费就报个健身房,请个私教系统学习,这样才能更快出效果,光靠自己摸索,很容易走弯路,再把身体练废了就不好了。
许是好久没锻炼的缘故,400米一圈的操场,陈秋河跑了三圈就气喘吁吁了,但他并没有停下,靠着毅力又肝了两圈。
陈秋河锻炼的目的,不仅仅是为了提升身体素质,他的目标是八块腹肌和人鱼线,这是一直以来渴望而又未达成的目标。
接下来,陈秋河又做了50个俯卧撑和100个仰卧起坐,这一番激烈运动下来,浑身有些瘫软的感觉,肌肉都是酸疼的。
但接下来的系统提示音却令陈秋河精神一震。
叮!恭喜宿主,您完成了2000米的晨跑计划,获得金钱+60,经验值+30,积分+30、耐力+3!
叮!恭喜宿主,您完成了50个俯卧撑,奖励金币+30、经验值+15、积分+15、耐力+1!