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当然，如果你是真的想健身，并且有毅力，也有经济基础，那报名私教课无疑是有好处的，可以让你更快的看到效果。
前提是你能找到一个“不扣”的教练。
陈秋河并没有急于报私教课程，先考察下再说。
.....
办理好会员，陈秋河将包存到了柜子里，旋即上了二楼健身房。
陈秋河对这些器械也都熟悉，没有让教练给他讲解，直接打发走了。
因为这些教练讲着讲着就会给你推销课程，烦的一批！
陈秋河先在跑步机上热了个身，旋即来到了器械区。
刚才充值完会员，陈秋河做了一个体脂检测。
