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覃北辰听后，沉默了片刻。他仔细思考着聂教练所说的每一句话，意识到自己确实还有许多需要改进的地方。他的表情变得严肃起来，郑重地点头表示认同聂教练的观点。
“我知道，我还有很长的路要走，还有很多东西需要去学习和提升。”覃北辰深吸一口气，说道。
聂教练见状，微微一笑，似乎对覃北辰的态度感到满意。紧接着，他跟着覃北辰一起开始热身，为接下来的训练做准备。
一开始，覃北辰对于聂教练的能力还有些心存疑虑。毕竟，他之前从未亲眼见过聂教练出手，对于聂教练的实力究竟如何，他心里并没有底。
然而，随着时间的推移，他心中的惊讶愈发强烈。他逐渐意识到，无论是体力还是其他综合能力方面，聂教练都与自己不相上下，甚至可以说是更胜一筹。这一发现让他对接下来的训练充满了期待和信心。
热身环节结束后，覃北辰与聂教练分别站在乒乓球桌的两侧，两人的目光在球桌上方交汇，仿佛一场没有硝烟的激烈较量即将展开。
“开始了。”聂教练的声音沉稳而有力，他轻轻地将手中的乒乓球抛起，那白色的小球如同一只轻盈的蝴蝶，在空中划过一道优美的弧线。
就在聂教练抛球的瞬间，覃北辰迅速调整好自己的状态。他双脚稳稳地站定，身体微微前倾，双眼紧紧地盯着那即将落下的小球，仿佛整个世界都只剩下他和这颗球。
聂教练的发球简洁利落，没有丝毫的拖泥带水，也没有任何花哨的动作。球速极快，如闪电般朝覃北辰疾驰而来。
面对如此迅猛的来球，覃北辰毫不畏惧，他的反应异常敏捷。只见他横跨一步，迅速侧身，正手猛地一挥，球拍如同一把利剑，直直地朝着那白色的小球扇去。
