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在家里的时候，王鸽总是把塑料袋上拴个绳，然后挂在床上方的灯上，位置大概就在自己坐在床上的时候头部的位置。每当自己要变成灵魂状态的时候，就要进入濒死体验，进而假死，灵魂状态不稳定，才能通过自己的灵魂力量让灵魂自由进入身体。
那怎么控制自己别搞成真死呢？要不说人类是会利用工具的生物。王鸽先坐在床上，自己的头钻进塑料袋里用手捏住，让身体处于缺氧窒息的情况下，就会出现濒死状态，并且昏迷。
缺氧昏迷，人没有了肌肉支撑，以王鸽的那种坐姿肯定是要倒下来的，手也不会继续捏着塑料袋的底部了。人往床上一倒，自然而然就脱离了缺氧状态，呼吸便可以恢复身体情况，而且玩脱的几率是最低的。等到那个时候，王鸽的灵魂早已经离开了身体，而且身体脱离了缺氧环境之后也能够马上恢复，什么时候想回来可以随时回来。
这是这么长时间以来王鸽所总结出来的，最快，最有效，也是最安全的方式。全程只需要几分钟，绝对不够上一个大号的。
听起来十分简单，但是整个过程是很痛苦的，而且十分考验意志力，其实这跟闭气憋死自己没什么区别了。如果一个人说要通过不自主呼吸憋死自己来达到自杀的目的，那么别人肯定笑他在开玩笑。
憋死自己几乎是不可能的，呼吸是人的本能活动，在缺氧的情况下，人在潜意识里肯定要进行一切的动作，脱离缺氧的环境。例如自己憋气，或者是给自己的脑袋蒙上塑料袋的这种行为，一个是要忍受身体上巨大的不适，还要克制自己开始呼吸或者松开塑料袋的想法，大脑会不断地提供这个建议，放开手吧，放开手吧，你需要呼吸，有空气就不会这么难受了，赶紧放手！
而王鸽则是需要不断的克服这种想法，他是为了自己的目的才这么做的，为达目的必须这么做，再痛苦也要忍受下去。这种精神上的折磨王鸽到现在为止都没有找到什么办法去克服，毕竟是本能，就只能忍受了。
王鸽小心翼翼地把塑料袋套在了自己的头上，生怕发出声响，然后捏紧了下巴处塑料袋的开口，为了加速氧气消耗，王鸽还把袋子里的空气尽可能的挤了出去，他从口袋里掏了一下，掏出一张字条。
这是他在林颜悟的病房里写好的，借用了病床上记录页的铅笔和半张纸，直接撕了下来，目的就是为了在他变成灵魂状态之后给郑伟留言。
现在说什么郑伟都不会听的，反而是自己也变成了林颜悟那种植物人的状态，检查不出毛病就是醒不过来之后，郑伟才会明白王鸽没跟他闹着玩，肯定会照做。
