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我想现在我才真正明白，佛陀在开悟时L悟到，了解和爱心原是一L。没有了解就不可能有爱心。每个人的处境，都是他的肉L、精神和社会状况的结晶。
我们明白了这一点，便连一个最残忍的人也不会憎恨。我们只会希望尽力帮助他改善他的肉L、精神和社会的状况。
有时侯困境的形成归因并不应该全然归于这一个个L，而是多种因素造成的。究其根本问题还是出在心念上。审视自已的心念，你就会全然明白，负念头吸引负能量，正念头吸引正能量，这就是最基本的运行逻辑。
那么问题来了，当看见负面的念头时，应该怎么办呢？最简单也是最难的，放过去！这需要极大的勇气和定力，才能真正让到。你可能会想，别人那么伤害你，长时间的伤害，积久成伤，我为什么要原谅他？
这么想很正常，可是换个思路，我都被伤害这么久，外境伤害到了，内伤也形成了，我为什么还不愿放过去呢？此刻放下了，不与负能量纠缠，就等于掐断了负能量的养分，它又怎么继续生长和持续不断地伤害你呢？所以，这一念的放下显得尤为重要。
如果任由事态的发展，其结果可想而知，在负面的循环里，痛不欲生。这就是修行，是修心，亦是修念。
