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妈的休息一会在做一组。”
细想应该是刚刚锻体液＋一个小时的锻炼+八段锦，这三者加起来才创造的变化。
当行动有反馈的时候，人做事情才会更加有动力。
这是很多人坚持一件事情坚持下去的很关键的一点，及时的反馈。
所以长久的努力，换来以后的美好，才显得那么难能可贵。
只有极少数自律的人，才能坚持做一件，短时间内完全看不到反馈的事情，首到做出成绩。
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