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叶凡在心中估算了一下，他大概能够用三的时间就能恢复的差不多，至于剩下的那一点能够在以后的慢慢的回复。
叶凡在得出自己多久能够恢复之后，对白峰传了一个音，毕竟自己这样肯定很多人都会担心，那么叶凡就借助给白峰传音，然后让他通知其他人，自己只需要三的时间，只需要三的时间就能够恢复。
做完这一切的叶凡，全心全意地开始进入到了恢复他精神力的状态之郑
恢复精神力并非是单纯的休息就行，单纯的休息的话，也是能够恢复精神力，但是恢复的比较慢，而此时叶凡所要做的就是，在自然恢复精神力的同时，让自己进入到更深层次的精神，这样会让叶凡的精神力恢复速度，成倍的增加，这样才能够让叶凡达到三才能够恢复。
并且叶凡还能够感觉到自己在恢复精神力之后，他的精神力将能够更进一步。
当然像这种把精神力消耗完毕，然后再次重新恢复，是否能够增加神力，这并非是一定的。
甚至有可能会相应的减少精神力，因为一旦精神力透支的十分厉害的话，那么就会损害根基，而一旦损害根基的话，那么再次恢复精神力，也会让精神力受到很大的损伤，这种损伤是不可逆的。
