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“铁神，不行咱就向吴桐认个错吧，没必要离家出走啊。”
评论画风走偏了，孟凡这边还涌进来了很多的电话和微信，多是各个项目的教练员、领队以及体总领导。
简单来说一个意思，不能轻易减重啊，项目级别没了啊！
总而言之，孟凡现在每一个举动那都真的是举足轻重。
但不管怎么说吧，孟凡还是开始跑了，而且开了直播在跑。
黑科技摄像头跟着他，一边跑还能一边跟直播间里的人聊天互动，真的是一点都不无聊啊！
孟凡的配速是不快的，前十公里是每公里5分钟的配速，轻轻松松，心率一直保持在110左右，相当于就是一直处于“热身状态”，连“有氧状态”都没进去。
下一个十公里，孟凡稍稍提速了一点，到了4：45的配速，心率呢升了不少到了120多。
