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这让三青真人有些意外，不过这也是正确且大胆的做法，他收敛方才的火气，饶有兴味地坐在椅子上观看。
姜迎花了大半日时间，将三分之一的功法内容背下，之后开始打坐运转。
她领悟力高，又已经有修为基础，所以上手起来并不麻烦。
并且等她将初段法诀运行一遍，再对照功法之中的法诀，果然并无失误，她之后便完全凭借自己的记忆力修行了。
第一日，四境都被三青真人提前打理过一遍，所以姜迎大部分时间还是在修行。
等青木诀第一阶段熟练一遍，她又马不停蹄跑到青湖境，尝试了屏息术。
这是一个小法术，对于姜迎来说，练起来一点也不难，只第一日便基本能成了。
为了不让她着凉，三青真人还顺道教了她暖身术，这个术法也是小术法，不仅能够助她在雪原境保持温暖体温，还能助她落水回来，迅速烘干身子与衣服，不留任何水汽。
这个术法倒是需要一些时日，因为不同于封闭自身穴道便能够成功的屏息术，这个术法需要调动好一些灵力，还需要做一些转换，于是此术法花了姜迎三日时间，才彻底掌握。
这期间她只能用三青真人留给她的保证体温的符篆来维持自己在各境界的体温。
