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“你们看够了吧？看够了都给我把马步扎起来！”格朗大声喊道：“今早上站稳两个时辰的马步！然后再开始……”格朗将一系列的训练任务布置下来。
下方的孩子们虽都是唉声叹气的抱怨，却也没有人偷懒，一个个马步扎起来。
“身体是武者的根本，没有强壮的身体，根本无法承受住施展武技所带来的后遗症。”格朗大声喊着：“你们不是贵族子弟没有灵丹妙药供你们修炼，只能以最古老的方式练就你们的身体！”
“若是把身体比喻成一个容器，那么这个容器能盛多少元神力，就是取决于你们自己的身体的强度！练体是痛苦的，却又是最实用的！”
“身体强壮，不仅对修炼有用。日常生活中同样也有着莫大的实用性！若是你们以后参加军队，能够在军队中得到功法修炼，那也是可行的！现在你们嫌我烦，日后的某一天里，你们会理解我今日所说的话！”
格朗这些话不知道跟他们讲了多少遍了，但是他们这些孩子也不见得能听进去。以后若是进去军队了，不知道能有几个能够回来。
入眼扫过去，整齐的排列的扎着马步。这时一个身影引起了格朗的注意。那个瘦小的身躯，半蹲着身体，虽说动作不规范，摇摇欲坠的身躯，却也一直咬牙坚持着！
最开始的时候，还以为他一时兴趣坚持不了多久。可是半个时辰过去了，依旧还是在坚持。
“有意思的小家伙。”格朗看着杨善云那瘦小的身躯，依旧是坚持着不禁夸奖道：“你们害不害羞啊？被一个新人坚持到现在一动也不动，可有些人就是想投机取巧，马步都扎不稳。”
近一个时辰后，杨善云终于坚持不住了，扑通一声直接跌坐倒地上，大口大口的喘气。双腿不住的打颤。
