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它的的主要功能，就是“与天地呼吸”。
第二，炼体法。
也就是郑师叔所说的用精纯的气，来锤炼自身的法门。
两者一脉相承，却绝不混淆，共同构成了修持的真正基石。
当然，除此之外，郑桓师叔还说：“仅仅只是以体内之气锤炼，还并不够，接下来你还要再练些拳脚兵刃的功夫。前者练的是气，后者练的，是血。”
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最近我家小朋友作息忽然乱了，原本是他们娘俩一个作息，我自己一个作息，挺好的，但小朋友的作息一乱，我们一家三口人就三个作息了，小朋友半夜三点还兴奋的不行，当妈妈的困得眼皮打架，我在这屋码字，还得听着客厅的贝瓦儿歌，而且小家伙还隔几分钟过来溜达一趟，不能关门，门推不开就哭，进门来还要抱抱……实在是头大。
最近更新不稳定，见谅，等我们家过去这几天的混乱，我争取多写点。
