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佩兰正好几天没训练了，心痒手也痒，看到大爷们在单杠双杠上各种的惊险动作，以及360度大回环，倒立，甚至连很多专业运动员都做不出来的俄式挺身，人体旗帜，在龙都大爷看来都不是事。
而崔宁一直告诉佩兰，现在不是每个龙国人都会功夫的，但是佩兰看到公园里大爷的一幕一幕，怀疑崔宁故意的骗自己。
而佩兰也是一身的肌肉，所以几个大爷看到他一直在一边看，然后故意的和他搭茬：
“外国小伙子，要不要试试？”
佩兰简单地龙国对话是没问题的，而且也禁不住这几天的手痒，所以上了单杠，来了一组人体旗帜，毕竟是常年的训练，腰肌腹肌胸肌是杠杠的，所以一组人体旗帜，也获得了满堂彩，让佩兰的虚荣心得到了满足。
于是乎，佩兰就和大爷们开始了各种的比赛，单杠、双杠、倒立、大回环、单手俯卧撑……佩兰终于找到了训练的感觉，而龙都大爷自然也是不服输的。
出事就出事在大爷们的这种精神，这里一直是大爷们的领地，多少小伙子来打擂台，都被大爷们的实力给折服，这次可好，来了一个看不出年龄的年轻人（真的，外国人三十岁和四十岁看不太出来），而且各种运动样样精通，而且身手如此之好，大爷们岂能服输？
于是乎，从下午六点多，三个小时左右的时间，公园里专门为大爷们打亮了路灯，在众人的围观之下，几十个大爷和佩兰开始了极其精彩的健身大PK。
大爷虽然是大爷，但是基本上七八点钟就休息了，五六点钟就起来，公园里开始遛弯，热身，几十年的习惯，所以真正晚上健身，还是如此大剂量的运动也少见。
因此，一个五十多岁近六十岁的赵大爷，一个不小心，从双杠上摔了下来，虽然不至于致命，但是大胯摔坏了，岁月不饶人啊，血压还稍微有点高，直接把众位大爷给吓坏了。
