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蛙跳过程中，齐耳一开始还能一边数着他完成了多少次，一边做蛙跳动作，后来随着体力的消耗，齐耳脑子也开始混乱了，就没再坚持计数。不过齐耳大概换算了一下，一次完整的从准备动作到落地平稳身体的蛙跳流程，齐耳大约需要四秒钟的时间，那一分钟他就可以完成十五个，刚刚他一共坚持了三十分钟左右的时间，也就是四百五十次，距离他想要的五百次大关，已经非常、非常接近了。
天色不早，齐耳状态这么差，齐冰云四人索性也都不再锻炼了，刘杰和肖潇架着有点走不动路的齐耳，几人各自回宿舍休息。齐耳确实有点太累了，刚开始他还以为不会多疲惫的，一两百个蛙跳都没太让他有感觉，但是谁知道最后关头疲劳像是累积在一起突然爆发一样，齐耳再想坚持都没机会，还差点摔倒受伤。
他现在主要的问题不在于耐力，而在于力量素质太差，其他部位还好说，这腿部力量不足才是齐耳在最后时间脱力的罪魁祸首。虽然齐耳已经有意识的收着力量做动作了，可是还没等到完成五百个蛙跳的目标，他就没有一点点力气了，不是齐耳不想坚持，而是他真的没有力气坚持了。
不过就像齐耳尝试之前预计的那样，肌肉恢复度增幅不愧是耐力长跑完成最后一个任务进度才给予的奖励，效果强大到不行。以前齐耳都没太关注这个增幅，比起心肺功能增幅和肌肉耐乳酸增幅，肌肉恢复度增幅其实一直以来都没多让齐耳震惊，直到今晚齐耳腿部肌肉完全脱力的时候，这项增幅才初显威力。
就刘杰和肖潇架着齐耳走回宿舍这小一会儿时间，齐耳已经感觉双腿不是那么乏力了，下肢肌肉不由自主颤抖的现象也消了很多，简直像是齐耳已经休息了两三天一样，狗系统再有毒，给予齐耳的任务奖励却无一例外，都很强大。
光靠肖潇这小身板肯定架不住齐耳的，因此刘杰也是帮忙把齐耳架回宿舍才走。齐耳在床上躺了一会儿，赶紧给他自己做腿部按摩，他必须把僵硬的肌肉全部揉开，加快身体内的乳酸分解进程，就算有肌肉恢复度增幅齐耳也不能偷懒不做，能多恢复一分对齐耳完成任务都很重要。按摩时那叫一个酸爽，齐耳都差点忍不住叫出声，要不是他的意志力还不错，肯定要各种鬼哭狼嚎。
做完按摩，齐耳扶着墙，慢悠悠的挪着步子往卫生间走，浑身都是汗，假如不让齐耳洗个澡他都能变扭的想死，再说了热水澡也有助于缓解肌肉疲劳。等洗完澡齐耳回到床上，也不再看手机玩了，实在没那个精力，他现在满脑子都是睡觉，闭上眼睛没有几分钟，轻微的鼾声就从齐耳的床铺响起。
