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将兽卵搁在一旁，左护做了几个深呼吸。“我们一起修行吧！”
挺直腰间，闭眸敛神，开始放松下来。
纳灵心法分为三层，一是通髓，所谓通髓就是通过自身意念，疏导全身的经脉。二是凝拓，通过意念，将打通的经脉形成身体的内部循环通路汇聚于丹田。三是纳灵，将外界的灵力透过肌肤，纳入体内，贯穿经脉，会凝于丹田，在丹田之间形成灵气气旋。这样修士就进入了凝气期。修士丹田处的气旋大小有极限，就是修士的瓶颈，要做的就是突破极限，使得气旋越来越大，最后，到达凝气期十五层时，气旋就会变得越发凝实，一旦突破，气旋就会变成液态，形成金液，就会进阶，成为筑基修士。
如今的左护，早已经历过通髓和凝拓，现在要做的就是纳灵。
按照心法要求，左护完全入定，用意念将丹田之气化为吸力，慢慢的，他感受到周围的灵力在向他靠拢，钻入皮肤的毛孔，顺着经脉，导入丹田。
随着时间的流逝，左护丹田处的灵力漩涡缓缓转动，更加的充沛。
其实，左护的悟性是相当高的，修炼法门他也早已熟悉，只是很奇怪，一直以来，他丹田处的气旋吸收灵力的速度较之一般人缓慢的多，这也是他修为低，修炼速度慢，被人称作废柴的原因。
修炼速度对于修士而言是相当重要的，因为修炼速度够快的话，就会有更多的时间去追寻更高的修为。成为结丹期，甚至是化神期高手的机会便会增
