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刘长风淡淡的说道。
随后，他向当值的外门弟子使了个眼色，这些外门弟子立刻将秘药发放到了众人的手中，每人一份。
拿到秘药，赵玄麒双眼微微眯起，之前午饭时的那碗药汤，不过是平常的补药，没有什么稀奇，而此时手中的秘药，才是啸林武馆最有价值的东西之一。
秘传武道三要素。
练！打！吃！
练，即是练法，如桩功、吐纳、冥想等，拔筋伸骨，强血健体，增长体能，领会劲力奥秘，掌握身体之玄妙。
打，即是打法，实战格斗，招式技法，杀人制敌，只有练法没有打法，就如猛虎失去了爪牙，没有克敌制胜的战斗力。
吃，则是指秘药，三分练七分吃，秘药能够提供更易吸收的养分，帮助人体更快速的提升体能、修复损伤甚至是强化特定的身体机能。
各门各派所传秘药根据自身门派特点各不相同，往往都是配合练法使用，相得益彰，失去了秘药辅助，很多练法根本无法练到高深境界，这些秘药的配比，一般掌握在流派最核心人员的手中。
