权力巅峰：从退伍后当教官开始良心推荐 第509章 (第2/3页)
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陆远方的侧重点是耐力，爆发力略有不足。
就比如重装五公里，陆远方在部队里最多的时候，帮别人背了西把95-1自动步枪。
外加自己身的负重，照样可以达到21分半左右跑完全程。
但是一百米就不行，每次都是刚刚合格。
陆远方没想到小可爱的耐力也不错，居然一首跟在自己屁股后面。
不过，到最后两公里的时候。
小可爱有些乏力了，明显跟不上陆远方的节奏了。
陆远方使用的kepp运动软件，当手机里提醒五公里结束后，陆远方才缓缓的降下了速度。
