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其中，“精”代表精气，“气”代表元气，“神”代表灵识。
要想了解自己身体中元气的情况，只需要内视自身的丹田，就可以了解到元气的情况。
而关于精气，却需要他细细感受全身，跟随自身血液的流动，来察觉到自身精气的多少。
经过杨业感受自身之后，他终于弄明白了为何自己无法接着打出具有威力的拳式。不光是因为体力不足，还有身体中精气不足。
精气之于体修，正如元气之于道修，而精气的多少，也需要他本人多加刻苦修炼，来进一步增强身体中精气的储量。
“看来，需要好好休息一下，才能恢复身体中的精气。”
随后，杨业就地盘腿而坐，这精气不知是随着元气的吸入而恢复，还是身体自己慢慢恢复。
不过无论是哪种，只要他静下心来，就能感受到，身体中的精气正在不断恢复。
大概过了二十分钟，杨业又再次起身，他已经恢复得差不多了，便随即又站起来开始修炼拳式。
