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石桌上一本玉简引起了林阳的兴趣，林阳将玉简上的尘土吹掉后，打开玉简开始翻。
在玉简的第一页写着，《练气基础功法》几个大字，接着开始介绍有关练气的修炼法门。
所为练气，就是天地之间有一种特殊的气体，叫做灵气。
当身心放松后，就可以感应到这种灵气的存在。
感应到灵气是练气的第一步，接下来就是将感应的灵气吸入体内。
灵气入体以后，这些灵气可以汇聚到一处叫做灵根的地方。
身体吸收的灵气越多，体内积攒的灵力，也就越多，自身的实力也就会越强大。
而玉简之上介绍了几种打坐吐纳之法，之后又对灵石进行介绍。
林阳也重点查了灵石这部分内容，所谓灵石就是能够吸收天地灵气的一种特殊石头。
这种石头经过漫长的岁月，吸收了天地灵气，这些灵气可以保存在这些石头之中，不会流失。
