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短短一个月的时间，他的肉身抗击打能力至少提高了一倍多。
后来，在水家的试炼秘境中，水流风也曾经让他经历过这样的磨练，那个时候他已经是出窍境的实力了，可不得不说，试炼秘境中哪一出瀑布的锤炼对他也很有效。
但是，如今他已经是合体境了，他的身体早已经达到了刀枪不入的程度，这样的训练对他而言未必有效，至少，在他的心里是这样认为的。
可是，离疆既然带他来到这里，而且又亲口提出了这样的要求，陆遥还是决定试一试。
脱了外套，一身爆炸的肌肉线条呈现出来，一个跳跃，稳稳的落在瀑布整下上一块凸起的石头上。
虽然那一块石头经历了无数岁月的水流冲刷，在已经变得光滑不堪了，可对于陆遥而言，这一切都是轻而易举，甚至，为了给自己提高难度，陆遥选择了单腿站立。
如此以来，为了身体的平衡不仅需要消耗他巨大的体力，还要同时接受从七八米高空垂直落下的水流冲击，对他而言，也多少算是增加了一些难度。
可是，诚如他所料，即便如此，湍急的水流拍打在他的身上，根本无法对他丝毫的威胁。
从高空落下的水流顺着他爆炸的肌肉流走，他站在那里纹丝不动。
