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足足一炷香的功夫，这才将剑势使到十足，依旧感觉手臂肩背隐隐酸麻。
垂手而立，吐纳调息，俞和又从第一式开始，一遍又一遍的反复演练回风剑法前四式，自觉每一次演练，皆有细微差别，尤其是第四式使完，便感觉筋骨或酸麻或胀痛，存意内气运转之后，化作一片酥痒。
少年心气，总是勇猛jg进，这简简单单的四式，却让俞和练得茶饭不思，午时有童子送来饭食，俞和也不顾得去吃，直到下午申时，肠胃轰鸣饥渴难耐，才端起米饭，草草扒了几口，再灌下两海碗山泉水，便又舞剑不休。
酉时晚课，依旧是诵经，云峰真人见了俞和，也没言语，晚饭用毕，众弟子各自散去，这时山间雨势转疾，俞和奔回自己的屋里时，已是满身泥水。
看了看床边堆放的两套衣衫，俞和摇头苦笑，只怕执扫的童子要埋怨他糟蹋衣物了。于是干脆裹起一块布巾，就着大雨和山泉，痛痛快快的洗了个澡，又将衣服搓洗干净了，挂在檐下。
初chun的时节，山中夜雨寒湿，俞和便在屋里升起一盆炭火，盘膝坐在床上。
闭目入定，祖窍中的六角经台依旧放出清濛濛的光芒，照得肉身通彻。存意内视，便看见自己丹田处一团白sè的内气聚集，不时分出一丝一缕，自然而然的沿着周天回转。
俞和心念一动，忽地所有的内气都翻腾起来，化作一道白练，下沉生死窍，沿任督二脉运转不休，且自己每吐纳一次，便有新的内气从丹田中生化出来，汇入周天循环。
窗外雨声淅沥，火盆中的毛竹炭，发散着幽幽的温暖。忽地，“噼啪”一声爆响，伴着一缕青烟，几颗火星从竹炭中溅出，向上袅袅的升起，俞和暝暝中，随着飞升的火星抬起视线。
