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按照修行原本的步骤，其实是要炼体之后才能吸收天地灵力进行修行，不过凌天情况比较特殊，可以直接吸收天地灵力进行修行，不过炼体还是很有必要的。
炼体能够显著的提升身体的强度跟力量，而这两项也是凌天最需的，当然，最主要的是现在凌天除了炼体基本山没有其他能够做的。
炼体说简单也简单，说难
也难，说白了就是突破身体的一个又一个极限，使自身的身体素质得到质的飞跃。
当然这其中的滋味就只能各个炼体的人体验了，那种酸爽，凌天现在想想还有些发怵。
炼体首先要有一个炼体的器具，在修真界的时候，凌天当时是被师尊逼着扛着一个千斤重的石像进行的炼体，当然，炼体之后自己都有仙草药浴进行解乏。
现在没有那个条件，不过没有关系，凌天这么多年收集了无数的功法，这其中锻体的更是一大堆，随便找一本就行了。
搜索着脑海中的记忆，凌天最终选择了一本名叫《玉虚炼体法》的炼体法诀，因为这种炼体方法比较温和。
现在自己可不比在修真界，有着整个宗门的资源支持，现在的自己就是一穷二白，凡事还是稳妥了一点比较好，别到时候炼体没炼好，反而把自己给炼死了。
