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打量了一下四周，凌天便准备炼体了，由于经脉堵塞，所以凌天只能用一些比较简单粗暴的方法进行炼体，如果要是自己的经脉没有被淤塞，凌天起码有十种快速炼体的方法，不过现在只有一种方法了。
那就是一步一步，突破身体的一个又一个的极限，再辅以特俗的方法，来达到炼体的效果。
以前在修真界的时候，凌天的炼体基本上是通过药浴来完成的，根本就没有那么麻烦，这也是凌天第一次进行这种炼体，所以还是有点激动和期待的。
炼体！<script>initDd();script>
这不是一个简单的事，恰恰相反，这很难！
在修真界，炼体代表着烧钱，烧天地灵材，代表着痛苦，没有人在有条件的情况下选择炼体。
凌天也不想，但没有办法，这副身体实在是太弱了，炼体是唯一的出路。
凌天现在没有什么天材地宝可以烧，连唯一发现的仙灵草凌天都不敢浪费在炼体上，所以，凌天只能烧痛苦！
以极大的体能训练来突破一个又一个的身体极限，从而达到炼体的目的，这是最简单的方法，也是最为痛苦的方法，更是现在凌天唯一的方法。
地方选好之后，凌天便开始了炼体的准备工作，炼体是一件大事，而且是要一蹴而就的，中间不能有丝毫的停顿，所以有些事情一定要提前安排好。
