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简星辰一大早就起来做了早间运动，她的房间够大，所以可以堆放一些简单的运动器材，即便是不出门，她也可以在房间里运动，而且，这些运动器材都是可以设置程序，以及根据她的身体状况进行调节的。
科技发达就是有这样的好处。比如跑步机，可以模拟室外的环境，只要开启之后，可以模拟室外操场，草坪，晴天阴天等各种各样的环境。而且效果逼真，身临其境。
这让简星辰每日的运动都变得有趣起来，也变得简单了一些。
运动完了之后，简星辰退出系统，而杰德已经早早在一边等候。
“小姐，我给您送早餐来。您可以先休息一会，再进餐。”
“谢了，杰德。”
简星辰结果杰德手里的毛巾，擦了擦身上的汗。在走到检测体重的器械面前，看了一眼上面显示的数字，又往下跌了一些。心中满意的点了点头。
“看来小姐的减肥计划效果显著。”
杰德身为简星辰的管家，即便是没有看体重秤，也知道简星辰如今的体重是一直是在往少的方向走，正在慢慢的减少。而且，因为运动的关系，现在的简星辰气色十分的红润，圆圆的脸蛋，就像是将熟未熟的苹果。
